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吃太多鹽會傷腎嗎

病情描述:
我老公平時吃菜總是特別的咸，我們吃著正好的他都覺得沒有滋味，都說吃太咸對腎不好，我想了解下吃太多鹽會傷腎嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

高鹽飲食確實可能損害腎臟功能。長期過量攝入鹽分可能誘發(fā)高血壓性腎病、慢性腎臟病、腎結(jié)石等疾病，嚴重時甚至導(dǎo)致腎功能衰竭。

1、血壓升高

鈉離子潴留會導(dǎo)致血容量增加，長期高血壓可造成腎小球硬化。建議每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。

2、蛋白尿風(fēng)險

高鹽飲食會加重腎小球濾過負擔(dān)，增加尿蛋白排泄量。出現(xiàn)泡沫尿應(yīng)及時檢測尿常規(guī)，必要時使用纈沙坦等血管緊張素受體阻滯劑。

3、電解質(zhì)紊亂

鈉鉀平衡失調(diào)可能引發(fā)代謝性堿中毒。腎功能不全患者需限制鹽分，可遵醫(yī)囑使用呋塞米等利尿劑調(diào)節(jié)電解質(zhì)。

4、結(jié)石形成

高鈉尿液中鈣排泄增加，易形成草酸鈣結(jié)石。建議每日飲水2000毫升以上，枸櫞酸鉀可用于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

日常烹飪建議使用定量鹽勺，多選擇新鮮食材替代加工食品，定期監(jiān)測血壓和尿常規(guī)有助于早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷。

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