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什么時(shí)候吃姜最好?

患者:女,62歲

病情描述:
姜有很高的營(yíng)養價(jià)值,那一天,什么時(shí)間吃姜對身體最好呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
最好早上吃生姜,盡管民間“晚上吃姜等于砒霜”的提法并不完全準確,但中醫認為飲食也應天人相應。白天陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候應該多活動(dòng),溫補性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽(yáng)氣生發(fā),可以攝入適當的陽(yáng)性(溫性)食物,例如生姜等。
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