眼睛很容易疲勞可能由用眼過度、干眼癥、屈光不正、青光眼、視神經炎等原因引起，可通過調整用眼習慣、人工淚液滴眼、佩戴矯正眼鏡、降眼壓藥物、營養(yǎng)神經藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜干燥，出現(xiàn)畏光、異物感?？赡芘c長期佩戴隱形眼鏡、空氣干燥有關?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未及時矯正時，眼睛需過度調節(jié)才能看清物體。常伴隨頭痛、重影癥狀。需通過醫(yī)學驗光佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡，青少年可考慮角膜塑形鏡控制近視發(fā)展。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經會導致視野缺損和眼周脹痛。急性發(fā)作時可能出現(xiàn)惡心嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼壓藥物，必要時進行小梁切除術。
5、視神經炎
視神經感染或免疫損傷會引起眼球轉動痛和視力下降?？赡芘c多發(fā)性硬化等疾病相關。需靜脈注射甲潑尼龍沖擊治療，配合甲鈷胺片、維生素B1片等神經營養(yǎng)藥物。
日常應注意保持用眼環(huán)境光線適宜，使用電子設備時開啟護眼模式，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼痛等癥狀時應及時到眼科進行眼底檢查、眼壓測量等專業(yè)評估，避免自行長期使用含防腐劑的眼藥水。40歲以上人群建議每年進行眼科體檢，糖尿病患者需定期檢查視網膜情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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