疊鞘石斛的功效與作用通常有滋陰清熱、益胃生津、明目護(hù)眼、增強(qiáng)免疫、降血糖等。
1、滋陰清熱：疊鞘石斛性微寒，味甘，歸胃、腎經(jīng)，能滋養(yǎng)胃腎之陰，清除虛熱。
2、益胃生津：其可增強(qiáng)胃陰，促進(jìn)胃液分泌，幫助恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能。
3、明目護(hù)眼：其富含的石斛多糖、生物堿等成分，能滋養(yǎng)肝腎，改善眼部血液循環(huán)。
4、增強(qiáng)免疫：疊鞘石斛中的活性成分可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫細(xì)胞活性，提升免疫力。
5、降血糖：疊鞘石斛能促進(jìn)胰島素分泌，調(diào)節(jié)糖代謝，對改善糖尿病患者多飲、多食、多尿等癥狀有一定作用。
日常生活中，可搭配枸杞、麥冬等一同泡茶飲用，或與烏雞、老鴨等煲湯，增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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