胃潰瘍疼痛可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、熱敷緩解、藥物干預(yù)、定期復(fù)查等方式護(hù)理。胃潰瘍疼痛通常由胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、不良飲食習(xí)慣等因素引起。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩、過酸或過硬的食物。少量多餐，每餐控制在七分飽，減少胃酸對潰瘍面的刺激?？蛇m量飲用溫?zé)岬?a href="http://www.deprekin.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或蜂蜜水，幫助中和胃酸。避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料及酒精。
2、規(guī)律作息
保持充足睡眠，避免熬夜或過度勞累。飯后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動，但避免立即平臥或劇烈運(yùn)動。建立固定的進(jìn)餐時間，避免空腹時間過長。減少工作壓力和心理緊張，可通過深呼吸、冥想等方式放松情緒。
3、熱敷緩解
在疼痛發(fā)作時，可用40℃左右的溫?zé)崦矸笥谏细共?，每?5-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。若伴有出血癥狀則禁止熱敷。
4、藥物干預(yù)
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，或胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。若存在幽門螺桿菌感染，需配合抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片進(jìn)行根治治療。
5、定期復(fù)查
即使癥狀緩解也應(yīng)遵醫(yī)囑定期進(jìn)行胃鏡或碳13呼氣試驗(yàn)復(fù)查，監(jiān)測潰瘍愈合情況。記錄每日疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。避免自行停藥或更改治療方案。
胃潰瘍患者需長期保持健康生活方式，戒煙限酒，冬季注意腹部保暖。建議選擇棉質(zhì)寬松衣物，避免腰帶過緊壓迫腹部。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈疼痛或體重驟降，須立即就醫(yī)。日?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和維生素B族，但避免空腹服用維生素片劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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