病毒性感冒的危害主要包括誘發(fā)并發(fā)癥、加重基礎(chǔ)疾病、影響生活質(zhì)量、傳染性強(qiáng)以及病程較長等。
病毒性感冒可能引起中耳炎、鼻竇炎等局部并發(fā)癥,也可能導(dǎo)致肺炎、心肌炎等嚴(yán)重全身性并發(fā)癥。免疫力低下人群更易出現(xiàn)支氣管炎加重或慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
對于患有哮喘、糖尿病、心臟病等慢性病患者,病毒性感冒可能誘發(fā)原有疾病加重。感冒病毒會(huì)刺激呼吸道引發(fā)哮喘發(fā)作,機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),病毒感染還可能增加心血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
典型癥狀如發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛會(huì)明顯影響工作學(xué)習(xí)效率,鼻塞流涕、咳嗽等癥狀可能持續(xù)1-2周,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、食欲減退等,嚴(yán)重時(shí)甚至需要臥床休息。
主要通過飛沫傳播,在密閉空間內(nèi)容易造成群體性感染。病毒在門把手、電梯按鈕等物體表面可存活數(shù)小時(shí),接觸傳播也是重要途徑。發(fā)病前1天到癥狀消失后數(shù)日都具有傳染性。
普通病毒性感冒自然病程通常持續(xù)7-10天,咳嗽癥狀可能遷延更久。嬰幼兒、老年人等群體恢復(fù)時(shí)間往往更長,完全康復(fù)可能需要2-3周,期間體質(zhì)相對虛弱。
預(yù)防病毒性感冒要注意勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng),流感季節(jié)避免前往人群密集場所。建議適量補(bǔ)充維生素C,保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)癥狀后要多休息、多飲水,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對癥藥物。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒等高風(fēng)險(xiǎn)人群可考慮接種流感疫苗。
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