一般而言,不用枕頭不能改善脖子前傾,還有可能會加重脖子前傾。
脖子前傾和患者是否使用枕頭無明顯直接聯(lián)系。脖子前傾,除了極少數(shù)患者存在先天性脊柱畸形所致以外,一般是人體頸椎生理曲度反弓或者變直而引起,這與枕頭無關(guān),與患者平時的不良姿勢有關(guān)。當(dāng)患者長時間低頭使用電子產(chǎn)品或者長時間坐姿不良時,就會造成人體頸椎生理曲度反弓,從而表現(xiàn)出脖子前傾。如果患者平時睡覺不用枕頭,就有可能造成其頸椎生理曲度變直,這不僅無法改善脖子前傾,甚至?xí)又夭弊忧皟A。建議患者平時睡覺時,枕一個高度、硬度等較為合適的枕頭,使頸椎可以借力,從而緩解脖子前傾癥狀,達(dá)到一定的輔助治療效果。必要時,建議患者遵醫(yī)囑采用針灸、按摩等方式進行治療。
日常生活中,盡量避免長時間低頭使用電子產(chǎn)品,可以多活動肩頸,有利于預(yù)防脖子前傾。
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