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枸杞子有明目的功效嗎

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枸杞子是否有明目的功效,需要根據(jù)枸杞子的新鮮程度進(jìn)行判斷。一般新鮮的枸杞子具有明目的功效;但是如果枸杞子出現(xiàn)了腐敗、變質(zhì)的情況,通常沒有明目的功效。具體分析如下:

1、有:枸杞子富含氨基酸、維生素、多糖等營養(yǎng)物質(zhì),如果是新鮮的枸杞子,通常有明目的功效,適量食用之后能清除身體內(nèi)多余的自由基,幫助身體內(nèi)的毒素排出,延緩眼球衰老的進(jìn)程。

2、沒有:如果枸杞子儲(chǔ)存的方式不當(dāng),出現(xiàn)了發(fā)霉、變質(zhì)的情況,枸杞子中的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失,食用這種枸杞子通常沒有明目的功效,還可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

需要注意的是,枸杞子屬于熱性食物,一次不能食用太多,可能會(huì)導(dǎo)致身體上火,出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍等癥狀,若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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