10歲孩子晚上睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起,可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲(chóng)治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。
部分兒童磨牙癥與家族遺傳傾向有關(guān),父母若有磨牙史,孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增高。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療,建議家長(zhǎng)觀察孩子白天是否有咬合習(xí)慣異常,避免咀嚼過(guò)硬食物,睡前用溫?zé)崦矸筚N咀嚼肌幫助放松。
學(xué)習(xí)壓力或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致夜間咀嚼肌不自主收縮。家長(zhǎng)需注意孩子近期是否面臨考試、家庭矛盾等應(yīng)激事件,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)等??赏ㄟ^(guò)親子溝通、睡前聽(tīng)輕音樂(lè)緩解焦慮,必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行行為訓(xùn)練。
乳恒牙交替期可能出現(xiàn)暫時(shí)性咬合不平衡,刺激三叉神經(jīng)引發(fā)磨牙。伴隨癥狀包括晨起顳下頜關(guān)節(jié)酸脹、牙齒敏感等。建議家長(zhǎng)帶孩子檢查口腔,使用咬合墊干預(yù),或通過(guò)正畸治療矯正錯(cuò)位牙。
蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)分泌毒素可能刺激神經(jīng)反射導(dǎo)致磨牙,常見(jiàn)于衛(wèi)生習(xí)慣較差的兒童??赡馨殡S腹痛、食欲異常等癥狀。需糞便檢測(cè)確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥,同時(shí)加強(qiáng)餐具消毒。
鈣缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)夜間咀嚼肌痙攣。長(zhǎng)期缺鈣兒童還可能伴有多汗、枕禿等表現(xiàn)。建議通過(guò)牛奶、豆腐等食物補(bǔ)鈣,或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等制劑。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間,避免睡前過(guò)度興奮或進(jìn)食。定期進(jìn)行口腔檢查,排除齲壞或牙周疾病。若磨牙伴隨頭痛、牙齒磨損嚴(yán)重,需及時(shí)就診兒科或口腔科。日??蛇m當(dāng)增加富含鎂元素的食物如香蕉、燕麥,幫助舒緩神經(jīng)肌肉緊張。
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