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得了腰背部筋膜炎怎么治療

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腰背部筋膜炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰背部筋膜炎可能與長期勞損、受涼、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦?，溫度控制在40-50攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)需注意避免燙傷皮膚，尤其是感覺減退或糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2、藥物治療

藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片等。這些藥物可減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用導(dǎo)致胃腸不適或肝腎損傷。局部也可使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂。

3、物理治療

物理治療包括超聲波、沖擊波、紅外線照射等方法。超聲波能產(chǎn)生微振動促進(jìn)組織修復(fù)，沖擊波可松解粘連組織，紅外線則能改善局部血液循環(huán)。一般需要10-15次為一個(gè)療程，每周進(jìn)行2-3次。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，根據(jù)病情調(diào)整參數(shù)和強(qiáng)度。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)治療可采用針灸、推拿、拔罐等方法。針灸選取腎俞、大腸俞、委中等穴位，能疏通經(jīng)絡(luò)氣血；推拿手法以滾法、揉法為主，可松解肌肉痙攣；拔罐能祛除寒濕瘀滯。同時(shí)可配合服用獨(dú)活寄生丸或舒筋活血片等中成藥，但需辨證施治。

5、手術(shù)治療

對于頑固性腰背部筋膜炎，經(jīng)保守治療無效者可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式有筋膜切開松解術(shù)和內(nèi)鏡下筋膜切除術(shù)，通過松解粘連攣縮的筋膜組織來緩解癥狀。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)腰背肌功能。手術(shù)存在感染、血腫等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

腰背部筋膜炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持正確姿勢，避免久坐久站和腰部過度負(fù)重?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)腰背肌力量，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，促進(jìn)組織修復(fù)。急性期應(yīng)適當(dāng)休息，癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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