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耳朵嗡嗡響怎么辦

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耳朵嗡嗡響可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。耳朵嗡嗡響通常由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免長時(shí)間接觸噪聲環(huán)境，減少使用耳機(jī)音量，保證充足睡眠有助于緩解功能性耳鳴。日?？蛇m當(dāng)按摩耳周穴位如聽宮、翳風(fēng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。

2、物理治療

采用掩蔽療法使用白噪聲發(fā)生器，通過外界聲音覆蓋耳鳴。經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性，適用于慢性耳鳴。高壓氧治療能改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài)，對突發(fā)性耳聾伴耳鳴有效。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)聽神經(jīng)，改善神經(jīng)性耳鳴。銀杏葉提取物片能增加內(nèi)耳血流量。鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于血管性耳鳴，可擴(kuò)張微血管。細(xì)菌性中耳炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。急性期可短期使用地塞米松片減輕內(nèi)耳水腫。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型可用耳聾左慈丸滋腎平肝，痰火郁結(jié)型適用黃連溫膽湯清熱化痰。針灸取聽會、中渚等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。耳穴貼壓選取腎、內(nèi)耳等反射區(qū)進(jìn)行刺激。

5、手術(shù)治療

鼓室成形術(shù)適用于中耳病變導(dǎo)致的傳導(dǎo)性耳鳴。聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)。血管減壓術(shù)可解除血管對聽神經(jīng)的壓迫。人工耳蝸植入適用于重度感音神經(jīng)性聾伴耳鳴者。

日常應(yīng)控制每日用耳時(shí)間不超過60分鐘，耳機(jī)音量保持在60分貝以下。飲食注意補(bǔ)充鋅、鎂等微量元素，適量食用核桃、黑芝麻等食物。避免用力擤鼻、潛水等可能損傷咽鼓管的動作。若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診完善純音測聽、聲導(dǎo)抗等檢查。突發(fā)性耳聾伴耳鳴需在72小時(shí)內(nèi)接受規(guī)范治療以提高康復(fù)概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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