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石斛花旗參燉雞湯的功效與作用

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石斛花旗參燉雞湯具有滋陰清熱、補氣養(yǎng)胃、增強免疫力的功效，適合體質(zhì)虛弱、疲勞乏力、免疫力低下的人群食用。

石斛花旗參燉雞湯中的石斛能養(yǎng)陰清熱，緩解口干舌燥、虛火上升的癥狀。花旗參補氣生津，改善疲勞乏力、氣短心悸。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復組織、增強體力。三者搭配可協(xié)同調(diào)節(jié)免疫功能，減少感冒頻率。長期食用有助于改善亞健康狀態(tài)，但濕熱體質(zhì)者應減少食用頻率。

建議每周食用1-2次石斛花旗參燉雞湯，搭配新鮮蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡。燉煮時使用去皮雞肉可降低脂肪攝入，高血壓患者需控制鹽量。食用后出現(xiàn)上火癥狀應暫停，糖尿病患者須注意監(jiān)測血糖。特殊體質(zhì)或慢性病患者應在中醫(yī)師指導下調(diào)整配伍用量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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