电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

冬天老人血壓高降不下來怎么辦

1917次瀏覽

冬天老人血壓高，降不下來時(shí)，可以通過堅(jiān)持吃清淡食物、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥等方法穩(wěn)定血壓。

1.堅(jiān)持吃清淡飲食

冬天天氣寒冷，部分老年人會(huì)吃高鹽、高熱量食物，但這樣的食物可能使血壓升高，所以在冬天也要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃高油、高脂、高鹽食物，每天食鹽攝取量不可超過6克。

2.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

高血壓患者除了要積極治療之外，還要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助降壓。冬天天氣寒冷，可適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并將戶外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移到室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

3.合理用藥

因冬天天氣寒冷，血管收縮，會(huì)使血壓升高。如還按照夏天的藥量服用，常會(huì)導(dǎo)致血壓降不下來。可適量增加降壓藥的藥量，或服用多種降壓藥聯(lián)合治療，如原來只服用氯沙坦鉀片或纈沙坦片時(shí)，再搭配卡托普利片等藥物聯(lián)合用藥，降壓效果會(huì)更好。注意用藥時(shí)必須遵醫(yī)囑，自行用藥可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>