懷孕通常需要40周才生產(chǎn),醫(yī)學(xué)上稱為足月妊娠。預(yù)產(chǎn)期計(jì)算從末次月經(jīng)第一天開始,實(shí)際分娩時(shí)間可能在38-42周之間。
妊娠周期以周為單位計(jì)算,從末次月經(jīng)首日開始至分娩結(jié)束。正常單胎妊娠持續(xù)時(shí)間為37-42周,其中37周前分娩屬于早產(chǎn),42周后為過期妊娠。臨床預(yù)產(chǎn)期推算采用內(nèi)格勒公式,即末次月經(jīng)月份減3或加9,日期加7。例如末次月經(jīng)為1月1日,預(yù)產(chǎn)期為10月8日。胎兒發(fā)育成熟的關(guān)鍵階段集中在37-39周,此時(shí)胎肺表面活性物質(zhì)分泌充足,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善。超過41周需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù),42周未臨產(chǎn)通常建議引產(chǎn)。孕期按時(shí)產(chǎn)檢可動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況,通過超聲測(cè)量雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)評(píng)估孕周準(zhǔn)確性。
建議孕婦定期進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù),每天早中晚各選1小時(shí)記錄胎動(dòng)次數(shù),正常值為每小時(shí)3-5次。孕晚期出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅或破水等臨產(chǎn)征兆時(shí),應(yīng)及時(shí)攜帶產(chǎn)檢資料就醫(yī)。保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸和200毫克鈣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間仰臥位。出現(xiàn)腹痛持續(xù)加重、陰道流血量多或胎動(dòng)異常等情況需立即急診處理。
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