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拔了智齒怎樣緩解疼痛

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拔智齒后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調整飲食和充分休息等方式緩解疼痛。拔智齒后的疼痛通常與創(chuàng)傷性炎癥、神經刺激或繼發(fā)感染有關，表現為局部腫脹、隱痛或放射痛。

1、冷敷

術后24小時內用冰袋間斷冷敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過24小時后可改用溫熱敷促進血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，這類藥物兼具抗炎和鎮(zhèn)痛作用。避免服用阿司匹林以免增加出血風險。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，需及時復診排除干槽癥等并發(fā)癥。

3、口腔清潔

術后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次，保持創(chuàng)口清潔。刷牙時避開手術區(qū)域，使用軟毛牙刷。避免用力漱口或使用吸管，防止血凝塊脫落引發(fā)繼發(fā)出血或感染。

4、飲食調整

術后48小時內選擇溫涼流質食物如牛奶、米湯、冰淇淋，避免過熱、辛辣或堅硬食物刺激創(chuàng)面。3天后逐步過渡到軟食如蒸蛋、土豆泥。保證優(yōu)質蛋白攝入有助于組織修復，如豆?jié){、魚肉羹等。

5、充分休息

術后24小時內避免平躺，用枕頭墊高頭部減輕腫脹。一周內禁止劇烈運動、吸煙飲酒，減少說話和面部表情幅度。睡眠不足會延緩愈合，建議每日保持7-8小時睡眠，側臥時避免壓迫手術側。

拔智齒后2-3天疼痛會逐漸減輕，若出現劇烈疼痛、腐敗性口臭或膿性分泌物需警惕感染?；謴推陂g避免用舌頭舔舐創(chuàng)面，不要用手觸摸傷口。可適量補充維生素C和B族維生素促進黏膜修復，保持室內空氣濕潤有助于緩解口干不適。術后7-10天需復查拆線并評估愈合情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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