大姨媽指月經(jīng),月經(jīng)來前的前兆通常會有下腹墜脹、手腳發(fā)涼、乳房脹痛、陰道分泌物增多、情緒不穩(wěn)定等。
1.下腹墜脹:月經(jīng)來前,在激素的影響下盆腔內(nèi)會出現(xiàn)充血的情況,進(jìn)而導(dǎo)致子宮韌帶的壓力增加,容易引發(fā)下腹墜痛的情況。
2.手腳發(fā)涼:月經(jīng)來前,體內(nèi)代謝可能會較為緩慢,從而會導(dǎo)致身體內(nèi)的水鈉潴留,血液循環(huán)也可能會減緩,進(jìn)而出現(xiàn)手腳出現(xiàn)發(fā)涼的情況。
3.乳房脹痛:女性的卵巢若出現(xiàn)分泌旺盛的狀態(tài),可能是來月經(jīng)前,這可能會導(dǎo)致乳腺組織發(fā)育,進(jìn)而有乳房脹痛的癥狀。
4.陰道分泌物增多:女性在來月經(jīng)前可能會有陰道分泌物增多的情況,這是因為此時子宮開始收縮,進(jìn)而刺激宮腔,并導(dǎo)致陰道分泌物產(chǎn)生。
5.情緒不穩(wěn)定:月經(jīng)期前的女性可能會因為激素變化較大而導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)怒、抑郁、焦慮。
建議女性來月經(jīng)前注意身體休息,避免劇烈運動,以免造成身體損傷,影響正常月經(jīng)周期。
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