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治失眠的中藥有哪些

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治療失眠的中藥主要有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤等，也可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸、烏靈膠囊等中成藥。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。

一、食物

1、酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效，適用于心肝血虛引起的失眠多夢?？杉鍦蜓心_服，常與茯苓、知母等配伍。脾胃虛弱者慎用。

2、柏子仁

柏子仁能養(yǎng)心安神、潤腸通便，對心血不足伴便秘的失眠有效。多與酸棗仁、五味子同用，便溏者不宜過量服用。

3、遠(yuǎn)志

遠(yuǎn)志可交通心腎、安神益智，適用于心腎不交型失眠。常與茯苓、人參配伍，胃炎患者應(yīng)慎用。

4、合歡皮

合歡皮有解郁安神作用，對情志不暢導(dǎo)致的失眠效果較好。多與郁金、柴胡同用，孕婦慎服。

5、夜交藤

夜交藤能養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)，適合血虛失眠伴肢體麻木者?？蓡挝都宸蚺湮楫?dāng)歸、白芍，陰虛火旺者慎用。

二、藥物

1、安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液含鹿茸、何首烏等成分，用于腎精不足型失眠。可能出現(xiàn)口干等不良反應(yīng)，感冒發(fā)熱時禁用。

2、棗仁安神膠囊

棗仁安神膠囊以酸棗仁為主藥，主治心肝血虛失眠。服藥期間忌辛辣刺激食物，高血壓患者慎用。

3、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹適用于陰虛火旺型失眠，含丹參、當(dāng)歸等。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物使用。

4、朱砂安神丸

朱砂安神丸含朱砂、黃連等，用于心火亢盛失眠。不宜長期服用，肝腎功能不全者禁用。

5、烏靈膠囊

烏靈膠囊由烏靈菌粉制成，對心腎不交型失眠有效。服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免濃茶咖啡。

失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，睡前2小時避免劇烈運(yùn)動或過度用腦。臥室環(huán)境宜安靜黑暗，溫度維持在20-24攝氏度?？蓢L試聽輕音樂、溫水泡腳等放松方式。飲食上適量食用小米、牛奶、香蕉等含色氨酸的食物，避免晚餐過飽或空腹入睡。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨焦慮抑郁等癥狀，應(yīng)及時到中醫(yī)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，進(jìn)行系統(tǒng)辨證治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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