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寶寶體質(zhì)不好，怎樣增強(qiáng)體質(zhì)

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寶寶體質(zhì)不好，一般可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、推拿調(diào)理、使用藥物等方式增強(qiáng)體質(zhì)。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可適量給其喂養(yǎng)牛奶、雞蛋等食物。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)可以帶寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)慢跑、快走等方式增強(qiáng)體質(zhì)。

3.充足睡眠：要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，幫助恢復(fù)體力，保持良好的精神狀態(tài)。

4.推拿調(diào)理：還可遵醫(yī)囑通過(guò)中醫(yī)推拿的方式，調(diào)理寶寶的氣血運(yùn)行，提高免疫力。

5.使用藥物：寶寶體質(zhì)不好可能是脾胃虛弱引起的，此時(shí)可以遵醫(yī)囑給寶寶使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、保和丸、小兒健脾散等藥物改善癥狀。

若寶寶出現(xiàn)身體不適，家長(zhǎng)還應(yīng)盡快帶其就醫(yī)進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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