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血壓如何正確的測(cè)量

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正確測(cè)量血壓需掌握規(guī)范操作步驟，主要包括測(cè)量前準(zhǔn)備、體位選擇、袖帶綁縛、儀器使用及數(shù)據(jù)記錄等環(huán)節(jié)。

測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，排空膀胱后靜坐5分鐘。選擇安靜環(huán)境，室溫保持在20-25攝氏度。采用坐姿時(shí)背部挺直靠椅背，雙腳平放地面，裸露上臂置于桌面與心臟同高。袖帶氣囊中心對(duì)準(zhǔn)肱動(dòng)脈，下緣距肘窩2-3厘米，松緊以能插入1-2指為宜。使用經(jīng)認(rèn)證的電子血壓計(jì)時(shí)，保持手臂靜止不說(shuō)話，首次測(cè)量需間隔1分鐘重復(fù)2-3次取平均值。記錄應(yīng)包含日期時(shí)間、左右臂數(shù)據(jù)及測(cè)量時(shí)狀態(tài)，初診或調(diào)整藥物時(shí)應(yīng)早晚各測(cè)1次連續(xù)7天。

定期校準(zhǔn)血壓計(jì)，選擇臂式而非腕式設(shè)備。袖帶尺寸需匹配臂圍，兒童或肥胖者需專用型號(hào)。避免在寒冷、疼痛或焦慮狀態(tài)下測(cè)量，心律失常患者需人工聽診法復(fù)核。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)者應(yīng)固定測(cè)量時(shí)間及體位，比較數(shù)據(jù)時(shí)需采用同側(cè)手臂。發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可僅憑單次測(cè)量結(jié)果自行調(diào)整用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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