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血壓140/90mmHg是高血壓嗎

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血壓140/90mmHg屬于高血壓范疇。根據臨床診斷標準，非同日三次測量血壓均達到或超過140/90mmHg即可診斷為高血壓。

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占大多數，與遺傳、年齡、高鹽飲食、肥胖、缺乏運動等因素有關。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內分泌疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起。血壓140/90mmHg屬于1級高血壓，可能伴隨頭痛、頭暈、心悸等癥狀。長期未控制的高血壓可能導致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。改善生活方式是控制高血壓的基礎措施，包括低鹽飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒等。

建議定期監(jiān)測血壓，保持健康生活方式，限制每日鈉鹽攝入不超過5克，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，維持體重在正常范圍。若確診高血壓，應在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，不可自行調整藥物。高血壓患者需長期管理血壓，定期復查心、腦、腎等靶器官功能，及時發(fā)現并處理并發(fā)癥。日常注意補充富含鉀、鈣、膳食纖維的食物，如香蕉、牛奶、燕麥等，有助于血壓控制。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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