鼻炎的癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢和嗅覺減退,這些表現(xiàn)通常按從早期到后期的順序發(fā)展。
鼻塞是鼻炎最常見和早期的表現(xiàn),患者會感到鼻腔通氣不暢,可能單側或雙側交替出現(xiàn),嚴重時需張口呼吸。這種堵塞感源于鼻腔黏膜的充血、腫脹,導致氣流通道變窄。鼻塞程度時輕時重,通常在夜間、接觸過敏原或氣溫變化時加重,長期鼻塞可能引發(fā)頭痛、注意力不集中和睡眠障礙。
流涕常與鼻塞伴隨發(fā)生,是鼻腔分泌物增多的結果。鼻涕的性狀因病因而異,過敏性鼻炎多為清水樣涕,量多且不由自主地流出;感染性鼻炎則可能為黏稠的白色或黃綠色膿涕。大量流涕不僅影響外觀和社交,反復擦拭還易導致鼻前庭皮膚紅腫、破潰,增加不適感。
打噴嚏是鼻黏膜受到刺激后的反射性動作,在過敏性鼻炎中尤為典型。表現(xiàn)為陣發(fā)性、連續(xù)性的劇烈噴嚏,一天內可發(fā)作數(shù)次,尤其在晨起、接觸灰塵、花粉或冷空氣時突然發(fā)生。頻繁打噴嚏會消耗體力,影響日常工作與休息,并可能伴有短暫的頭部脹痛感。
鼻癢是過敏性鼻炎的特征性癥狀之一,患者常感覺鼻腔內、鼻根或上腭有難以忍受的瘙癢感,并因此頻繁揉鼻、皺鼻。兒童患者可能表現(xiàn)為做鬼臉樣的面部動作。持續(xù)的瘙癢感令人煩躁,搔抓行為可能損傷鼻黏膜,誘發(fā)或加重鼻出血,形成惡性循環(huán)。
嗅覺減退是鼻炎進展期或慢性期的表現(xiàn)。由于長期鼻塞或炎癥損傷了位于鼻腔頂部的嗅區(qū)黏膜,導致嗅覺神經末梢感受氣味分子的能力下降。患者會感到聞不到氣味或對氣味的分辨能力變差,這不僅影響食欲和生活質量,還可能因無法察覺危險氣味如燃氣泄漏而帶來安全隱患。
鼻炎患者日常應注意保持室內環(huán)境清潔,勤換洗床單被褥以減少塵螨,在花粉季節(jié)或空氣污染嚴重時佩戴口罩外出。飲食上宜清淡,避免食用可能誘發(fā)過敏的辛辣、海鮮類食物,可適當增加富含維生素C的新鮮蔬菜水果攝入以增強免疫力。保證充足睡眠,避免過度疲勞和精神緊張,堅持用生理鹽水沖洗鼻腔有助于保持鼻腔濕潤、清除分泌物和過敏原。若癥狀持續(xù)不緩解或嚴重影響生活,應及時前往耳鼻喉科就診,明確鼻炎類型,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,切勿自行長期使用鼻用減充血劑,以免導致藥物性鼻炎。
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