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頭發(fā)枯黃是什么原因

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頭發(fā)枯黃可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、疾病因素、環(huán)境刺激等原因?qū)е?，通常表現(xiàn)為發(fā)質(zhì)干燥、易斷裂、無光澤等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因基因遺傳導(dǎo)致毛囊黑色素合成能力較弱，表現(xiàn)為天生發(fā)色偏黃或易枯黃。這類情況可通過使用含胱氨酸的護(hù)發(fā)產(chǎn)品改善發(fā)質(zhì)護(hù)理，但無法改變遺傳特性。日常應(yīng)減少紫外線暴曬和化學(xué)損傷。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱枯黃。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合菠菜、動(dòng)物肝臟等富鐵食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

3、頻繁燙染

染發(fā)劑中的過氧化氫和燙發(fā)藥水的巰基乙酸會(huì)破壞頭發(fā)角質(zhì)層，使毛鱗片脫落。表現(xiàn)為頭發(fā)干枯分叉、顏色褪色發(fā)黃。應(yīng)間隔3個(gè)月以上再進(jìn)行化學(xué)處理，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)洗發(fā)水，如施華蔻專業(yè)修護(hù)系列。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致代謝減緩，影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，常伴隨頭發(fā)枯黃、皮膚干燥、體重增加等癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片，同時(shí)配合硒酵母片輔助治療。

5、慢性貧血

缺鐵性貧血時(shí)血紅蛋白合成不足，毛囊供氧減少，出現(xiàn)頭發(fā)枯黃、面色蒼白、乏力等癥狀。可檢查血常規(guī)，確診后服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進(jìn)吸收，日常增加紅肉、黑木耳等含鐵食物。

日常應(yīng)避免過度使用電吹風(fēng)高溫檔，洗頭水溫控制在38℃以下，每周使用1-2次含角蛋白的發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理。外出時(shí)佩戴帽子或打傘減少紫外線傷害，梳頭選擇寬齒木梳避免拉扯。若枯黃伴隨大量脫發(fā)、頭皮病變等癥狀，需及時(shí)就診皮膚科排查扁平苔蘚等疾病。長(zhǎng)期未改善者可檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)，針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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