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抑郁的癥狀和表現(xiàn)

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抑郁的癥狀和表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、軀體疾病、心理創(chuàng)傷等原因引起。

1、情緒低落

情緒低落是抑郁的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)悲傷、空虛或無望感，可能伴有頻繁哭泣。這種情緒往往無明顯誘因且難以自我調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺念頭。情緒低落通常與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常有關(guān)。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)明顯喪失興趣，回避社交甚至放棄愛好，伴隨愉悅感缺失。部分患者會(huì)出現(xiàn)情感麻木狀態(tài)，這種癥狀可能持續(xù)數(shù)周以上，影響社會(huì)功能。

3、精力下降

表現(xiàn)為持續(xù)疲乏感，即使休息后也難以緩解。日?；顒?dòng)需額外努力，可能出現(xiàn)行動(dòng)遲緩或激越癥狀。部分患者伴隨睡眠障礙，如早醒或睡眠過多。

4、認(rèn)知功能損害

注意力、記憶力明顯減退，決策能力下降，思維速度變慢。部分患者出現(xiàn)過度自責(zé)或無價(jià)值感，這種認(rèn)知偏差可能加重病情。

5、軀體癥狀

常見不明原因疼痛、消化紊亂、食欲改變或體重波動(dòng)。部分患者出現(xiàn)胸悶、心悸等自主神經(jīng)癥狀，這些軀體化表現(xiàn)可能掩蓋情緒問題。

抑郁患者需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，均衡攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。家屬應(yīng)提供情感支持，避免施加壓力。癥狀持續(xù)兩周以上建議盡早就診心理科或精神科，專業(yè)評(píng)估后可能需要結(jié)合心理治療和藥物治療。治療期間避免飲酒和擅自調(diào)整用藥方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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