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肩袖撕裂手術后飲食吃什么

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肩袖撕裂手術后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素C的食物、含鈣食物、富含膳食纖維的食物以及易消化的食物，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、氨甲環(huán)酸片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、碳酸鈣D3片等藥物輔助恢復。

一、食物

1、高蛋白食物

術后傷口愈合需要大量蛋白質參與，可適量攝入雞蛋、魚肉、雞胸肉等優(yōu)質蛋白。蛋白質能促進膠原合成，幫助肌腱修復，但需避免過量攝入加重肝腎負擔。

2、富含維生素C的食物

獼猴桃、橙子、西藍花等食物含豐富維生素C，有助于抗氧化和促進結締組織再生。維生素C可增強毛細血管韌性，減少術后出血風險。

3、含鈣食物

牛奶、豆腐、芝麻等含鈣量較高，鈣離子參與肌肉收縮和神經(jīng)傳導，對術后功能恢復有幫助。但需注意乳糖不耐受者應選擇低乳糖制品。

4、富含膳食纖維的食物

燕麥、紅薯、芹菜等富含膳食纖維，可預防術后臥床導致的便秘。膳食纖維還能維持腸道菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收。

5、易消化的食物

小米粥、南瓜羹、軟面條等流質或半流質食物適合術后早期食用，能減輕胃腸負擔。隨著恢復可逐步過渡到普通飲食。

二、藥物

1、布洛芬緩釋膠囊

用于緩解術后疼痛和炎癥反應，適用于非感染性炎癥導致的肩關節(jié)腫脹。需注意胃腸道不適者慎用。

2、塞來昔布膠囊

選擇性COX-2抑制劑，可減輕術后疼痛且對胃腸刺激較小。禁用于嚴重心血管疾病患者。

3、氨甲環(huán)酸片

抗纖溶藥物能減少術后出血，適用于凝血功能異?；蛐g中出血較多者。用藥期間需監(jiān)測凝血功能。

4、硫酸氨基葡萄糖膠囊

促進軟骨修復，改善關節(jié)活動度。需長期服用才能顯效，常見不良反應為輕度胃腸不適。

5、碳酸鈣D3片

補充鈣質和維生素D，預防術后制動導致的骨質疏松。建議與餐同服以提高吸收率。

術后飲食需遵循從流質到軟食再到普食的漸進原則，每日分5-6次少量進食，避免一次性攝入過多加重消化負擔?；謴推趹３置咳诊嬎?500-2000毫升，限制高鹽、高糖及辛辣刺激性食物攝入。同時配合康復醫(yī)師指導的肩關節(jié)被動活動訓練，逐步增加主動運動范圍，定期復查評估肌腱愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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