刷牙牙齦老是出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、妊娠期齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)，可通過改善口腔衛(wèi)生、補充營養(yǎng)、藥物治療、牙周治療、血液病治療等方式緩解。
一、牙齦炎
牙齦炎是牙齦組織的炎癥性疾病，主要與牙菌斑和牙石堆積有關(guān)?；颊叱１憩F(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰時易出血，可能伴有口腔異味。治療時需進行專業(yè)潔治清除牙石，配合使用氯己定含漱液、過氧化氫溶液等局部抗菌藥物，并堅持正確刷牙方法。
二、牙周炎
牙周炎是牙齦炎進一步發(fā)展導致的牙周組織破壞，除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、牙周袋形成。治療需進行牙周基礎(chǔ)治療包括齦下刮治，必要時輔以甲硝唑片、多西環(huán)素片等抗生素控制感染，嚴重者需接受牙周手術(shù)治療。
三、維生素缺乏
維生素C或維生素K攝入不足會影響毛細血管壁完整性和凝血功能，導致牙齦自發(fā)性出血?；颊呖赡馨槠つw瘀斑、傷口愈合緩慢。改善措施包括增加新鮮水果蔬菜攝入，必要時補充維生素C片、維生素K1片等制劑。
四、妊娠期齦炎
妊娠期間激素水平變化會使牙齦對局部刺激更敏感，出現(xiàn)牙齦充血腫脹和出血。孕婦應(yīng)加強口腔清潔，使用軟毛牙刷，必要時在醫(yī)生指導下進行溫和的牙周治療。
五、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等血液疾病會直接影響凝血機制，表現(xiàn)為牙齦持續(xù)出血且不易止血，可能伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大。需針對原發(fā)病進行治療，如化療或輸注血小板，同時加強口腔護理。
保持良好口腔衛(wèi)生習慣是預防牙齦出血的基礎(chǔ)措施，建議選用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙兩次并配合使用牙線。定期進行口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，飲食中注意攝入富含維生素的新鮮蔬果，避免過硬食物損傷牙齦。若出血持續(xù)或伴有其他全身癥狀，應(yīng)及時就診明確病因。對于牙周疾病患者，戒煙限酒有助于改善牙齦血液循環(huán)，促進組織修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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