如果不是飼料養(yǎng)殖,雞胸肉通常是沒(méi)有激素的,如果是飼料養(yǎng)殖,雞胸肉中可能有激素。
雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等。適量食用可以為身體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。且雞胸肉通常熱量較低,減肥人士可以適量攝入。如果養(yǎng)雞的飼養(yǎng)方式不是飼料飼養(yǎng),通常是沒(méi)有激素的。
如果養(yǎng)殖者為節(jié)約成本,促進(jìn)雞的生長(zhǎng),可能大量使用帶激素的飼料。這類雞胸肉可能是含有激素的。經(jīng)常食用含激素的雞胸肉,可能導(dǎo)致人體內(nèi)激素紊亂,影響人的身體健康。因此要減少此類食物的攝入。
平時(shí)要注意飲食,利于適量攝入牛奶、雞蛋、牛肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。避免食用辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物,或含有激素的食物,以免影響身體健康。
平時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如慢跑、跳繩、游泳等,增強(qiáng)身體抵抗力。如果身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
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