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女性孕期吃鵝蛋好嗎

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孕期是指妊娠期。通常女性在妊娠期適量吃鵝蛋是比較好的，有利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

鵝蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分，適量吃可以增強(qiáng)身體體質(zhì)。女性在妊娠之后，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加，此時(shí)適量吃鵝蛋能夠起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，可以補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒健康；鵝蛋中含有卵磷脂成分，可以促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)功能異常；鵝蛋中的礦物質(zhì)成分也比較高，適量吃鵝蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒健康成長(zhǎng)。

但若是女性對(duì)鵝蛋過(guò)敏，此時(shí)不建議吃鵝蛋，以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激，危害健康。日常生活中應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠時(shí)間，避免出現(xiàn)熬夜的情況，對(duì)胎兒健康有利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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