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臭橘的好處與功效

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臭橘又稱枳殼，具有理氣寬中、行滯消脹、化痰止咳等功效，主要用于胃腸氣滯、胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等癥狀。臭橘的好處主要有改善消化不良、緩解咳嗽痰多、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助調(diào)節(jié)血壓、抗氧化等。

1、改善消化不良

臭橘含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能刺激胃腸黏膜分泌消化液，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。對(duì)于飲食積滯引起的胃脘脹滿、噯氣吞酸，可用枳殼配伍山楂、神曲等藥物。胃腸功能紊亂患者可能出現(xiàn)餐后飽脹感加重，此時(shí)可將新鮮臭橘皮曬干后泡水飲用。

2、緩解咳嗽痰多

臭橘的化痰作用與其所含的橙皮苷、柚皮苷有關(guān)，這些成分能稀釋呼吸道黏液。對(duì)于慢性支氣管炎出現(xiàn)的白色黏痰，可配合半夏、茯苓等藥材。使用臭橘止咳時(shí)需區(qū)分寒熱證型，風(fēng)寒咳嗽宜配伍紫蘇葉，風(fēng)熱咳嗽則需搭配桑白皮。

3、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

臭橘中的檸檬苦素類化合物能激活腸道神經(jīng)叢，加速腸內(nèi)容物排空。術(shù)后腸麻痹患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含枳殼的復(fù)方制劑，如四磨湯口服液。日常輕度便秘者可用3-5克干燥臭橘皮代茶飲，但不宜長期連續(xù)服用。

4、輔助調(diào)節(jié)血壓

臭橘提取物中的川陳皮素具有鈣通道阻滯作用，能適度擴(kuò)張外周血管。更年期女性伴隨的波動(dòng)性高血壓，可咨詢中醫(yī)師后使用含枳殼的辨證方劑。該作用較溫和，不能替代降壓藥物，監(jiān)測(cè)血壓變化時(shí)仍需保持規(guī)范用藥。

5、抗氧化

臭橘果皮的多酚類物質(zhì)能清除自由基，其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的40%。皮膚老化人群可外用含臭橘精油的護(hù)膚品，內(nèi)服時(shí)可搭配枸杞子增強(qiáng)效果。新鮮臭橘果肉含較多有機(jī)酸，胃酸過多者應(yīng)控制食用量。

使用臭橘時(shí)需注意體質(zhì)辨證，氣虛無滯者慎用，孕婦禁用理氣作用強(qiáng)的枳實(shí)制劑。建議將干燥臭橘皮置于密封容器避光保存，發(fā)霉變質(zhì)后不可繼續(xù)服用。日?？扇?克干品與粳米同煮藥膳粥，或配合玫瑰花代茶飲，連續(xù)使用不宜超過2周。出現(xiàn)腹痛加重或過敏皮疹時(shí)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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