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女生得了尿路感染怎么辦

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女生得了尿路感染可通過(guò)多飲水、注意個(gè)人衛(wèi)生、口服抗生素、熱敷緩解不適、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染通常由細(xì)菌感染、免疫力下降、飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、多飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡竹葉茶，避免含糖飲料。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要憋尿。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，幫助調(diào)節(jié)體溫。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

如廁后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道口。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用化學(xué)洗劑清洗會(huì)陰部。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生用品，性生活前后及時(shí)清潔排尿。游泳后盡快更換潮濕泳衣。

3、口服抗生素

需遵醫(yī)囑使用針對(duì)革蘭陰性菌的抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。用藥期間禁止飲酒，完成全程治療避免耐藥。反復(fù)感染者需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，根據(jù)藥敏結(jié)果調(diào)整用藥。

4、熱敷緩解不適

下腹部熱敷可緩解尿頻尿急引起的痙攣性疼痛。使用40℃左右熱水袋，外裹毛巾避免燙傷，每次15-20分鐘。配合盆底肌放松訓(xùn)練，取仰臥位深呼吸，減輕排尿時(shí)的灼熱感。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。

5、定期復(fù)查

癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)感染完全清除。復(fù)雜性尿路感染患者需進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。每年發(fā)作超過(guò)3次者建議排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療改善尿路黏膜防御功能。

日常需穿著寬松衣物，避免久坐潮濕環(huán)境。飲食上增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激食物攝入。出現(xiàn)血尿、腰痛或發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)需立即就醫(yī)。建立排尿日記記錄癥狀變化，幫助醫(yī)生評(píng)估治療效果。預(yù)防復(fù)發(fā)可每日飲用無(wú)糖蔓越莓汁100-200毫升，維持尿路酸性環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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