近視度數(shù)增加50度以上通常需要重新配眼鏡。近視度數(shù)變化主要與用眼習(xí)慣、生長發(fā)育、眼部疾病等因素有關(guān)。
近視度數(shù)增加50度時,可能已經(jīng)影響日常視物清晰度,尤其是青少年處于生長發(fā)育期,眼軸增長較快,容易因度數(shù)不足導(dǎo)致視疲勞加重。成年人若長期近距離用眼或存在干眼癥等問題,也可能因調(diào)節(jié)功能異常出現(xiàn)暫時性度數(shù)波動。部分人群在熬夜或高強(qiáng)度用眼后會出現(xiàn)短暫視力下降,這種生理性變化無須立即換鏡。病理性近視患者每年增長超過100度需警惕眼底病變風(fēng)險,應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整鏡片。
建議每6-12個月進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查,青少年可縮短至3-6個月。日常保持30厘米以上的閱讀距離,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,避免在昏暗環(huán)境下用眼。飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,規(guī)律作息有助于延緩近視進(jìn)展。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)驗(yàn)光。
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