股骨痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。股骨痛可能與外傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、腫瘤等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需減少患肢負重活動，避免爬樓梯或長時間站立?？墒褂霉照容o助行走，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持輕度屈曲位。日常注意防跌倒，座椅高度以雙腳平放地面為宜。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，每次15分鐘。超聲波能緩解深層組織粘連，配合低頻脈沖電刺激改善肌肉萎縮。居家可用40℃熱毛巾濕敷疼痛部位，每日2次。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解炎癥疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復(fù)，阿侖膦酸鈉片用于骨質(zhì)疏松性疼痛。中藥可選仙靈骨葆膠囊活血化瘀，尪痹片祛風(fēng)除濕。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取環(huán)跳、秩邊等穴位配合電針刺激，推拿采用滾法放松闊筋膜張肌。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草各30克水煎外敷，艾灸腎俞穴每次15分鐘。
5、手術(shù)治療
股骨頭壞死Ⅲ期以上需行髓芯減壓術(shù)，嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎可選擇人工關(guān)節(jié)置換。腫瘤患者根據(jù)病理類型行病灶刮除或節(jié)段切除，術(shù)后需配合放療或靶向治療。
日常應(yīng)保證每日500毫升牛奶補充鈣質(zhì)，每周食用3次深海魚類獲取維生素D。避免吸煙飲酒，控制體重在BMI24以下?？祻?fù)期可進行直腿抬高訓(xùn)練，每組15次每日3組。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒需及時復(fù)查X線或核磁共振。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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