酒精肝患者可通過調整飲食結構、戒酒、適度運動、定期復查、藥物輔助等方式護理。酒精性肝病主要由長期過量飲酒導致，表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。
1、調整飲食結構
酒精肝患者需保證優(yōu)質蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品，有助于肝細胞修復。限制高脂高糖食物，每日食鹽不超過5克。增加維生素B族和維生素C的補充，可食用西藍花、柑橘等新鮮蔬菜水果。避免辛辣刺激及腌制食品，減輕肝臟代謝負擔。
2、戒酒
嚴格戒酒是護理核心措施，酒精會直接損傷肝細胞線粒體，加重脂肪變性。戒斷期可能出現(xiàn)手抖、焦慮等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用地西泮片或勞拉西泮片緩解戒斷反應。建議家屬監(jiān)督并清除家中酒精飲品，必要時尋求專業(yè)戒酒機構幫助。
3、適度運動
每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次30-40分鐘。運動可改善胰島素抵抗，減少肝臟脂肪沉積。避免劇烈運動導致轉氨酶升高，運動前后監(jiān)測心率不超過220-年齡×60%。合并肝硬化者應選擇太極拳等低強度活動。
4、定期復查
每3-6個月檢查肝功能、肝臟超聲和FibroScan彈性檢測，評估肝纖維化程度。若出現(xiàn)腹水、黃疸等表現(xiàn)需立即就診。長期飲酒者建議加查甲胎蛋白排除肝癌。檢查結果應由消化內科或肝病科醫(yī)生專業(yè)解讀。
5、藥物輔助
在醫(yī)生指導下可選用多烯磷脂酰膽堿膠囊修復肝細胞膜，水飛薊賓膠囊抗氧化，復方甘草酸苷片抗炎。合并肝硬化時需使用呋塞米片利尿消腫，乳果糖口服溶液防治肝性腦病。嚴禁自行服用護肝保健品。
酒精肝患者日常需保持規(guī)律作息，夜間睡眠不少于7小時以促進肝細胞再生。注意觀察尿液顏色和大便性狀，出現(xiàn)陶土樣便或濃茶色尿提示膽紅素代謝異常。冬季避免感冒誘發(fā)肝功波動，可接種流感疫苗。心理疏導同樣重要，家屬應幫助患者建立戒酒信心，必要時聯(lián)合心理科進行認知行為治療。烹飪方式以蒸煮為主，每日飲水1500-2000毫升促進毒素排泄。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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