大姨媽通常是指月經(jīng)。月經(jīng)來三天一般是正常的,不需要過度擔(dān)心。
月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的,是女性生殖器成熟的標(biāo)志,正常情況下,來月經(jīng)的天數(shù)一般在3天-7天,所以月經(jīng)來三天通常是正常情況。如果伴隨腹痛、月經(jīng)量較少的情況,可能是飲食不當(dāng)、受寒著涼等引起的,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、定坤丹、痛經(jīng)寶顆粒等藥物來緩解不適。另外,在來月經(jīng)時,還應(yīng)做好身體護(hù)理,注意保暖,多吃清淡的食物,有助于減輕不適。如果不適癥狀不是較嚴(yán)重,可在醫(yī)生的建議下使用按摩、針灸等物理治療方式改善不適癥狀。
在月經(jīng)期間,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,以免引起身體不適。
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