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腎陽虛怎么辦吃什么藥食療

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腎陽虛可通過金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸、龜鹿補腎丸等藥物治療，也可通過羊肉湯、韭菜炒蝦仁、黑豆粥、核桃仁燉雞、山藥枸杞粥等食療調理。腎陽虛多由年老體衰、久病傷腎、房勞過度等因素引起，通常表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。

一、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、小便不利等癥狀。服藥期間忌食生冷食物，避免加重腎陽虛癥狀。

2、右歸丸

右歸丸含有熟地黃、附子、肉桂等成分，能溫補腎陽、填精止遺，常用于腎陽不足導致的畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。陰虛火旺者慎用此藥。

3、桂附地黃丸

桂附地黃丸以肉桂、附子、熟地黃為主藥，可溫補腎陽、化氣行水，主治腎陽虛衰引起的水腫、腰膝冷痛等癥狀。服藥期間應避免過度勞累。

4、五子衍宗丸

五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、五味子等組成，具有補腎益精的功效，適用于腎虛精虧所致的遺精滑泄、不育等癥狀。感冒發(fā)熱期間不宜服用。

5、龜鹿補腎丸

龜鹿補腎丸含龜板膠、鹿角膠等成分，能滋陰補血、益精填髓，用于腎陽虛兼精血不足引起的頭暈耳鳴、筋骨痿軟等癥狀。高血壓患者需在醫(yī)生指導下使用。

二、食療

1、羊肉湯

羊肉性溫味甘，具有溫中暖腎的功效，適合腎陽虛者冬季食用?？纱钆洚敋w、生姜燉煮，增強溫補效果。陰虛內熱者不宜多食。

2、韭菜炒蝦仁

韭菜又稱起陽草，蝦仁富含優(yōu)質蛋白，兩者同炒可溫補腎陽。適合腎陽虛導致的性功能減退者適量食用。過敏體質者需謹慎食用海鮮。

3、黑豆粥

黑豆具有補腎利水的功效，與粳米同煮成粥，適合腎陽虛伴水腫者日常食用?？杉尤肷倭咳夤鸱墼鰪姕仃栃Ч?。消化不良者應少量多次食用。

4、核桃仁燉雞

核桃仁能補腎溫肺，雞肉可溫中益氣，兩者燉湯適合腎陽虛咳嗽、腰膝冷痛者。建議每周食用2-3次，避免過量攝入脂肪。

5、山藥枸杞粥

山藥補脾益腎，枸杞滋補肝腎，此粥適合腎陽虛兼脾胃虛弱者長期調理?？杉尤肷倭考t糖調味，糖尿病患者應控制糖分攝入。

腎陽虛患者除藥物治療和食療外，還需注意日常養(yǎng)護。冬季要做好防寒保暖，特別是腰部及下肢保暖。適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，避免劇烈運動耗傷陽氣。保證充足睡眠，避免熬夜傷腎。節(jié)制房事，防止腎精過度耗損。保持心情愉悅，避免過度思慮傷脾累腎。定期復診調整用藥方案，不可自行長期服用溫補藥物。若出現口舌生瘡、便秘等上火癥狀，應及時就醫(yī)調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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