抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能由肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑囊炎、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥等原因引起。

一、肌肉拉傷

抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能與運(yùn)動(dòng)前熱身不充分、運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度突然增加等因素有關(guān)，這些情況容易導(dǎo)致大腿根部的內(nèi)收肌群發(fā)生急性拉傷。通常表現(xiàn)為抬腿或外展大腿時(shí)出現(xiàn)尖銳的刺痛或撕裂感，局部可能出現(xiàn)腫脹和壓痛。治療措施以休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥幫助緩解疼痛和炎癥。

二、髖關(guān)節(jié)滑囊炎

抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能與髖關(guān)節(jié)周圍滑囊的慢性勞損或急性損傷有關(guān)?；沂顷P(guān)節(jié)附近的囊狀結(jié)構(gòu)，內(nèi)含滑液，起到減少摩擦的作用。過度重復(fù)的抬腿動(dòng)作可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的滑囊，特別是髂腰肌滑囊發(fā)生炎癥。通常表現(xiàn)為腹股溝區(qū)域的深部疼痛，在抬腿、行走或長時(shí)間壓迫后加重，局部可能有壓痛但腫脹不明顯。治療措施包括減少誘發(fā)疼痛的活動(dòng)，進(jìn)行物理治療，疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行滑囊穿刺抽液或局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

三、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能與髖關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變有關(guān)。這是一種關(guān)節(jié)的慢性磨損性疾病，常見于中老年人群或有關(guān)節(jié)損傷史者。通常表現(xiàn)為腹股溝區(qū)域的深部鈍痛或酸痛，在抬腿、久坐后站起或長時(shí)間行走后加重，初期可能伴有晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后緩解。髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。治療措施包括控制體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、萘普生膠囊等藥物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射。

四、股骨頭壞死

抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能與股骨頭血供中斷導(dǎo)致骨組織壞死有關(guān)。這是一種進(jìn)展性疾病，早期癥狀不典型。通常表現(xiàn)為腹股溝區(qū)域的深部隱痛或酸痛，可向大腿內(nèi)側(cè)或膝關(guān)節(jié)放射，在抬腿、負(fù)重行走時(shí)疼痛加重，休息后可部分緩解。股骨頭壞死可能與長期使用糖皮質(zhì)激素、過量飲酒、髖部外傷史等因素有關(guān)。治療措施需根據(jù)壞死分期決定，早期可通過減少負(fù)重、使用雙拐行走、遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片等藥物延緩進(jìn)展，中晚期可能需要進(jìn)行髓芯減壓、帶血管蒂骨移植或人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)治療。

五、腰椎間盤突出癥

抬腿運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿根部疼痛可能與腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根有關(guān)，這是一種牽涉痛。腰椎下段的神經(jīng)根支配大腿前側(cè)和內(nèi)側(cè)的感覺與運(yùn)動(dòng)，當(dāng)這些神經(jīng)根受到壓迫時(shí)，疼痛可放射至大腿根部。通常表現(xiàn)為抬腿時(shí)腹股溝區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛或麻木感，可能伴有腰部疼痛、下肢無力等癥狀。腰椎間盤突出癥可能與長期不良姿勢、腰部急性扭傷、椎間盤退變等因素有關(guān)。治療措施包括臥床休息、物理治療、康復(fù)鍛煉，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，或配合使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用止痛藥，嚴(yán)重者可能需要進(jìn)行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。

出現(xiàn)抬腿時(shí)大腿根部疼痛，首先應(yīng)停止引發(fā)疼痛的運(yùn)動(dòng)，觀察休息后能否緩解。短期內(nèi)可以嘗試對疼痛區(qū)域進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每日數(shù)次，有助于減輕急性炎癥和腫脹。日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前的充分熱身和運(yùn)動(dòng)后的拉伸，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或時(shí)間。選擇對髖關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等，有助于維持關(guān)節(jié)功能。保持健康的體重可以減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)荷。如果疼痛持續(xù)超過一周，休息后無緩解，或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、跛行、夜間痛醒等情況，應(yīng)及時(shí)前往骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，通過醫(yī)生的體格檢查和必要的影像學(xué)檢查明確診斷，避免延誤治療。