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20歲喘不上氣來，總想深呼吸怎么回事，怎么辦

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20歲喘不上氣來，總想深呼吸可能是精神壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等導(dǎo)致的，可結(jié)合原因進(jìn)行處理，必要時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

1.精神壓力：若平時(shí)的壓力過大，可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，從而引起上述情況。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)可前往心理醫(yī)生處進(jìn)行心理咨詢。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果在生活中缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能導(dǎo)致肺活量減弱，出現(xiàn)喘不上氣、總想深呼吸的情況。建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，可適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，改善不適癥狀。

3.支氣管炎：可能與感染、環(huán)境因素等有關(guān)，導(dǎo)致支氣管和支氣管黏膜的炎癥，刺激身體導(dǎo)致氣促、喘不上氣的癥狀。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用頭孢氨芐干混懸劑、阿奇霉素膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行改善。

4.支氣管哮喘：細(xì)菌、病毒感染等可能導(dǎo)致該疾病，引起呼吸急促、胸悶等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松龍片、甲潑尼龍片、氫化可的松片等藥物緩解不適。

5.慢性阻塞性肺疾?。喝艋加性摷膊?，可能繼發(fā)氣胸，站立活動(dòng)時(shí)可能感覺喘不過氣。可以遵醫(yī)囑使用噴托維林氯化銨糖漿、鹽酸氨溴索氯化鈉注射液、右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿等藥物改善癥狀。

平時(shí)應(yīng)注意調(diào)理，飲食要保持健康、合理，保證規(guī)律的作息，對(duì)身體健康有利。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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