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躺著和坐著量血壓哪個準(zhǔn)確

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躺著和坐著測量血壓均可獲得準(zhǔn)確數(shù)值，但臨床推薦采用坐位測量作為標(biāo)準(zhǔn)姿勢。血壓測量準(zhǔn)確性主要取決于測量姿勢的標(biāo)準(zhǔn)化程度，而非單純選擇躺或坐。

坐位測量是國際通用的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，要求被測者背部挺直、雙腳平放、手臂與心臟處于同一水平。這種姿勢能更好模擬日?；顒訝顟B(tài)，且便于操作袖帶綁扎。醫(yī)療機構(gòu)常規(guī)采用坐位測量數(shù)據(jù)作為診斷依據(jù)，家庭自測也應(yīng)優(yōu)先選擇坐位。

臥位測量時需將手臂平放于身體兩側(cè)并墊高至心臟水平，適合行動不便者或術(shù)后患者。但臥位可能因靜脈回流增加導(dǎo)致舒張壓略低，且長期臥床者可能出現(xiàn)體位性低血壓干擾結(jié)果。特殊情況下臥位數(shù)據(jù)需結(jié)合臨床判斷。

無論采用何種姿勢，測量前均需靜息5分鐘，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動，袖帶需與心臟保持水平。建議定期校準(zhǔn)血壓計，記錄測量時的具體姿勢與時間。對于高血壓患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下建立固定的測量姿勢與時段，動態(tài)監(jiān)測時需保持姿勢一致性以獲得可比數(shù)據(jù)。若坐位測量出現(xiàn)頭暈等不適，可嘗試臥位測量并咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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