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菠蘿蜜是發(fā)物水果嗎

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菠蘿蜜通常是發(fā)物水果。

菠蘿蜜含有多種生物活性物質(zhì)和異體蛋白,這些物質(zhì)進(jìn)入人體后,通常容易激發(fā)免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)。對(duì)于過敏體質(zhì)人群,食用后可能誘發(fā)或加重皮膚瘙癢、皮疹、蕁麻疹等過敏癥狀,甚至引發(fā)呼吸道水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)。同時(shí),菠蘿蜜性熱,多食易助火生熱,一般會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱積聚;對(duì)于有上火癥狀,或是患有口腔潰瘍、痤瘡等熱性疾病的人群,食用后可能加重病情。此外,菠蘿蜜含糖量較高,升糖指數(shù)較高,糖尿病患者食用后可能導(dǎo)致血糖快速上升,影響病情控制。因此,菠蘿蜜符合發(fā)物水果的特征。

日常食用菠蘿蜜時(shí),可先將果肉浸泡在鹽水中,降低生物活性物質(zhì)刺激,減輕過敏風(fēng)險(xiǎn)。

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