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流產(chǎn)后注意什么

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流產(chǎn)后需要注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動(dòng)等事項。流產(chǎn)后的護理對恢復身體至關(guān)重要，不當護理可能導致感染、出血增多等并發(fā)癥。

流產(chǎn)后子宮內膜存在創(chuàng )面，需要充分休息促進(jìn)修復。臥床休息1-3天有助于減少出血量，但不宜長(cháng)期臥床，適當活動(dòng)可促進(jìn)宮腔積血排出。保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲，2-4周內禁止盆浴和性生活，防止病原體上行感染。觀(guān)察陰道出血情況，正常出血量應少于月經(jīng)量，持續3-10天，若出血超過(guò)月經(jīng)量或時(shí)間超過(guò)2周需就醫。術(shù)后1-2周復查超聲，確認宮腔內無(wú)殘留組織。

飲食上應補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等食物，促進(jìn)血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣刺激性食物，1-2個(gè)月內禁食活血類(lèi)中藥和酒精類(lèi)飲品。注意保暖避免受涼，流產(chǎn)后機體免疫力下降，容易感冒。保持情緒穩定，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后1個(gè)月內避免提重物和劇烈運動(dòng)，禁止游泳和騎自行車(chē)等可能增加腹壓的活動(dòng)。

流產(chǎn)后需遵醫囑按時(shí)服用抗生素和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如頭孢克肟分散片、益母草顆粒等。出現發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物等情況應及時(shí)就診。下次月經(jīng)通常會(huì )在4-6周恢復，月經(jīng)復潮前需嚴格避孕。建議流產(chǎn)后3-6個(gè)月再考慮懷孕，給予子宮內膜充分修復時(shí)間。保持規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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