女性排卵期通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段,具體為下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。
月經(jīng)周期規律的女性,排卵日一般在兩次月經(jīng)中間的日期。以28天為標準周期計算,排卵日多在第14天。周期縮短或延長(cháng)時(shí),排卵日會(huì )相應提前或延后。例如21天周期者排卵日在第7天,35天周期者則在第21天。排卵日前5天和后4天連同排卵日共10天為易孕期,此時(shí)宮頸黏液變得稀薄透明呈蛋清狀,基礎體溫呈現雙相變化,部分女性會(huì )出現輕微下腹墜脹或點(diǎn)滴出血的排卵期癥狀。臨床上可通過(guò)超聲監測卵泡發(fā)育、尿黃體生成素試紙檢測等方法確認排卵時(shí)間。
建議女性通過(guò)記錄月經(jīng)周期、觀(guān)察分泌物變化或使用排卵試紙來(lái)掌握自身規律。若計劃妊娠可在此階段增加同房頻率,若無(wú)生育需求則需加強避孕措施。周期紊亂者應及時(shí)就診排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。
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