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小孩跟腱疼是什么原因

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小孩跟腱疼可能與運動(dòng)損傷、跟腱炎、跟腱滑囊炎、跟腱周?chē)?、跟腱斷裂等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。

1、運動(dòng)損傷

小孩在劇烈運動(dòng)或運動(dòng)姿勢不正確時(shí)，可能導致跟腱拉傷或輕微撕裂，表現為局部疼痛、腫脹。家長(cháng)需讓孩子停止運動(dòng)并休息，可進(jìn)行冷敷緩解癥狀。若疼痛持續，建議就醫排除其他損傷。

2、跟腱炎

過(guò)度使用或重復運動(dòng)可能引發(fā)跟腱無(wú)菌性炎癥，表現為跟腱部位壓痛、活動(dòng)時(shí)疼痛加重?？赡芘c運動(dòng)量突然增加、鞋子不合適等因素有關(guān)?？勺襻t囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物緩解癥狀。

3、跟腱滑囊炎

跟腱與皮膚之間的滑囊因摩擦或壓力發(fā)生炎癥，表現為局部紅腫熱痛。常見(jiàn)于穿硬質(zhì)鞋或反復跳躍的兒童。家長(cháng)需為孩子更換柔軟鞋具，避免劇烈活動(dòng)，必要時(shí)遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。

4、跟腱周?chē)?/h3>

跟腱周?chē)M織因慢性勞損發(fā)生炎癥反應，疼痛多呈漸進(jìn)性發(fā)展?？赡芘c扁平足、運動(dòng)過(guò)度有關(guān)。建議使用矯形鞋墊，配合醫生指導的跟腱拉伸訓練。

5、跟腱斷裂

劇烈運動(dòng)中突然發(fā)力可能導致跟腱完全或部分斷裂，伴隨劇烈疼痛和行走困難。需立即就醫進(jìn)行超聲檢查，輕度損傷可石膏固定，完全斷裂需手術(shù)縫合。家長(cháng)應注意避免讓孩子進(jìn)行超出體能的高強度運動(dòng)。

日常應注意讓孩子穿著(zhù)合腳的運動(dòng)鞋，運動(dòng)前做好熱身，控制運動(dòng)強度和時(shí)間。飲食上保證充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋等有助于肌腱修復。若疼痛持續超過(guò)3天或影響正常行走，須及時(shí)至兒科或骨科就診，避免延誤治療導致慢性損傷?；謴推诳蛇m當補充維生素C促進(jìn)結締組織修復，但所有營(yíng)養補充劑使用前應咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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