感染甲流后可適量吃橙子、雞蛋、燕麥、西藍花、南瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、橙子
橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，緩解甲流引起的咽喉不適。但胃酸過多者需控制攝入量，避免空腹食用。
2、雞蛋
雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白，可為機體提供能量，促進恢復。建議選擇水煮或蒸蛋，避免油炸等高油脂烹飪方式。
3、燕麥
燕麥含膳食纖維和B族維生素，易消化且能維持血糖穩(wěn)定?？捎门Ｄ虥_泡，但腹瀉時需減少乳制品攝入。
4、西藍花
西藍花含硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應。焯水后涼拌或清炒可保留更多營養(yǎng)。
5、南瓜
南瓜富含β-胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A支持呼吸道黏膜修復。煮粥或蒸食更適合消化功能較弱時食用。
二、藥物
1、磷酸奧司他韋膠囊
用于甲型流感病毒治療，可抑制病毒復制?？赡艹霈F(xiàn)惡心等胃腸道反應，肝腎異常者慎用。
2、連花清瘟膠囊
中成藥含連翹、金銀花等成分，適用于流感發(fā)熱咳嗽癥狀。服藥期間忌辛辣油膩。
3、布洛芬緩釋膠囊
緩解甲流引起的發(fā)熱和肌肉疼痛。消化道潰瘍患者禁用，避免與其他退熱藥同服。
4、對乙酰氨基酚片
適用于輕中度發(fā)熱，肝功能不全者需減量。24小時內(nèi)服藥不超過4次。
5、鹽酸氨溴索口服溶液
稀釋痰液改善咳嗽癥狀，糖尿病患者需選擇無糖劑型。避免與強力鎮(zhèn)咳藥聯(lián)用。
感染甲流期間需保持充足水分攝入，每日飲用溫水或淡鹽水1.5-2升，少量多次飲用有助于稀釋痰液。飲食宜清淡易消化，避免生冷、辛辣及高糖食物刺激咽喉。保證每日7-8小時睡眠，居室定時通風但避免直接吹風?；謴推诳芍鸩皆黾邮萑狻Ⅳ~類等蛋白質(zhì)攝入，配合米粥、面條等主食補充能量。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應立即復診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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