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黃芪玉竹泡水的功效

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黃芪玉竹泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、增強(qiáng)免疫、潤肺生津等功效，適合氣陰兩虛、免疫力低下及口干舌燥者飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃芪性溫，歸脾肺經(jīng)，可補(bǔ)益脾氣；玉竹性平，歸肺胃經(jīng)，能滋陰潤燥。兩者配伍可改善氣短乏力、自汗盜汗等氣陰兩虛癥狀。長期飲用有助于緩解疲勞，但陰虛火旺者慎用。

2、增強(qiáng)免疫

黃芪含黃芪多糖等活性成分，能促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖；玉竹中的甾體皂苷可調(diào)節(jié)免疫功能。泡水飲用對(duì)反復(fù)感冒、術(shù)后體虛者有輔助調(diào)理作用，但不可替代藥物治療。

3、潤肺生津

玉竹的黏液質(zhì)成分能保護(hù)呼吸道黏膜，黃芪可補(bǔ)肺氣。對(duì)于干咳少痰、咽干口渴的秋燥癥狀或慢性咽炎患者，適量飲用可緩解不適。糖尿病患者需控制飲用頻率。

4、調(diào)節(jié)血糖

黃芪中的黃芪甲苷和玉竹的玉竹多糖均有輔助降糖作用，可改善胰島素抵抗。但僅作為二型糖尿病患者的飲食調(diào)理手段，須配合正規(guī)降糖方案。

5、抗氧化

兩者均含黃酮類化合物，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。適合長期熬夜、接觸電子輻射人群日常保健，建議連續(xù)飲用不超過3個(gè)月。

飲用黃芪玉竹水時(shí)建議選用10克黃芪配6克玉竹，沸水沖泡15分鐘后溫服，每日1-2次為宜。避免與蘿卜、綠豆同食以免降低藥效，孕婦及實(shí)熱證人群禁用。出現(xiàn)腹脹、上火等不適需停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔夜茶湯不宜再飲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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