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胃炎可以吃橙子橘子嗎

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胃炎患者一般可以適量吃橙子或橘子，但需避免空腹食用或過(guò)量攝入。橙子和橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但酸性成分可能刺激胃黏膜。

橙子和橘子含有豐富的有機酸，如檸檬酸和抗壞血酸，可能對胃黏膜產(chǎn)生輕微刺激。胃炎發(fā)作期胃酸分泌較多時(shí)，過(guò)量食用可能加重反酸、燒心等癥狀。建議選擇成熟度高的果實(shí)，其酸度相對較低，或搭配面包等堿性食物中和酸性。剝去白色橘絡(luò )可減少粗纖維對胃部的摩擦刺激。

部分胃炎患者對柑橘類(lèi)水果耐受性較好，適量食用不會(huì )引起不適。這類(lèi)水果中的橙皮苷等活性成分具有抗氧化作用，有助于減輕胃部炎癥。維生素C還能促進(jìn)胃黏膜修復，對慢性淺表性胃炎患者有益。食用時(shí)可榨汁稀釋飲用，或制作成果泥減少物理刺激。

胃炎患者日常飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激食物。橙子橘子每日攝入量建議控制在200克以?xún)?，最好在兩餐之間食用。若出現腹痛加重或反酸癥狀應立即停止食用，必要時(shí)在醫生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護胃黏膜。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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