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防曬霜的秘密您知道嗎

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防曬霜主要通過(guò)物理或化學(xué)方式阻擋紫外線(xiàn)，其核心成分包括氧化鋅、二氧化鈦等物理防曬劑，以及阿伏苯宗、奧克立林等化學(xué)防曬劑。

物理防曬劑通過(guò)反射紫外線(xiàn)發(fā)揮作用，氧化鋅能阻擋全波段紫外線(xiàn)，二氧化鈦主要防護UVB。這類(lèi)成分穩定性高，不易引起過(guò)敏，適合敏感肌膚使用，但可能產(chǎn)生泛白現象?；瘜W(xué)防曬劑通過(guò)吸收紫外線(xiàn)能量并轉化，質(zhì)地輕薄易推開(kāi)，但部分成分可能刺激皮膚或引發(fā)光敏反應。防曬霜需在出門(mén)前15-30分鐘涂抹，每平方厘米皮膚需2毫克用量，約為一元硬幣大小。長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)需每2-3小時(shí)補涂，游泳或出汗后應立即補涂。選擇防曬霜時(shí)應注意SPF值與PA等級，日常通勤建議SPF30+/PA+++，高原或海濱需SPF50+/PA++++。

使用防曬霜前需做局部測試，避免眼周等敏感部位。夜間應使用卸妝產(chǎn)品徹底清潔，防止毛孔堵塞。兒童應選擇物理防曬產(chǎn)品，孕婦需避開(kāi)含二苯酮-3的配方。防曬霜開(kāi)封后有效期通常為6-12個(gè)月，性狀改變時(shí)應停止使用。除面部外，頸部、耳后、手背等部位也需防護，陰雨天紫外線(xiàn)強度仍可達晴天的70%。搭配遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物理遮擋方式可提升防護效果，冬季雪地環(huán)境紫外線(xiàn)反射率可達80%更需加強防護。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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