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頭發(fā)為什么會分叉

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頭發(fā)分叉主要由發(fā)絲結(jié)構(gòu)受損導致，常見原因有頻繁燙染、過度日曬、營養(yǎng)不良、機械損傷及遺傳因素等。日常可通過修剪分叉、減少熱造型、加強護理等方式改善。

1、頻繁燙染

化學燙染劑會破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，導致毛鱗片脫落。染發(fā)劑中的氨水和過氧化氫會使發(fā)絲孔隙增大，燙發(fā)藥水則切斷二硫鍵。建議間隔3個月以上燙染，使用含水解小麥蛋白的修護洗發(fā)水如施華蔻多效修護系列。

2、過度日曬

紫外線使頭發(fā)角蛋白變性，黑色素分解導致干枯分叉。夏季戶外活動建議戴防曬帽或使用含甲氧基肉桂酸乙基己酯的防曬護發(fā)噴霧，如卡詩防曬護發(fā)液。

3、營養(yǎng)不良

缺乏維生素B7、鋅、鐵等元素會影響角蛋白合成。動物肝臟、雞蛋、三文魚富含相關(guān)營養(yǎng)素，素食者可選擇含生物素的補充劑如Swisse頭發(fā)皮膚指甲營養(yǎng)片。

4、機械損傷

毛巾用力擦發(fā)、梳齒過密的梳子拉扯會導致發(fā)絲斷裂。建議用超細纖維毛巾吸干水分，選用寬齒木梳如譚木匠氣囊按摩梳，從發(fā)梢開始分段梳理。

5、遺傳因素

毛囊干細胞功能缺陷可能導致先天發(fā)質(zhì)脆弱。此類人群應避免過度清潔，選擇無硅油氨基酸洗發(fā)水如珂潤潤浸保濕洗發(fā)露，配合每周1次含神經(jīng)酰胺的發(fā)膜護理。

日常護理建議選擇含角鯊烷、乳木果油的護發(fā)精油，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，吹風機保持20厘米距離并用低溫檔。每周可進行1次椰子油熱敷：將初榨椰子油加熱至液態(tài)，涂抹于發(fā)中至發(fā)梢處，用熱毛巾包裹15分鐘后洗凈。飲食注意補充富含胱氨酸的黑芝麻、核桃等堅果類食物，避免長期扎過緊的馬尾辮。若分叉伴隨大量脫發(fā)或頭皮異常，建議就診皮膚科排除脂溢性皮炎等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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