如果胃酸分泌不足,胃不好的人一般可以吃甜的東西;但如果胃酸分泌過(guò)多,胃不好的人通常不可以吃甜的東西。
胃酸分泌不足、消化功能較弱的人少量食用甜食,如蜂蜜、紅棗等,一般是有一定好處的,可以在一定程度上促進(jìn)消化。但如果本身胃酸分泌過(guò)多,或是存在胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問(wèn)題的人,過(guò)多攝入甜食則可能刺激胃酸大量分泌,加重胃部不適,導(dǎo)致胃痛、反酸等癥狀。如蛋糕、糖果這類(lèi)高糖且不容易消化的甜食,可能加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹。因此,胃不好的人吃甜食需根據(jù)自身身體狀況決定。
日常生活中,胃不好的人要注意飲食規(guī)律,定時(shí)定量進(jìn)食,避免暴飲暴食。盡量選擇清淡、容易消化的食物,如小米粥、山藥等。若胃部不適癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
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