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酸棗仁配什么一起喝最佳

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沒有酸棗仁配什么一起喝最佳的說法。酸棗仁通??梢院桶俸稀⒑阼坭?、玫瑰花、山藥、人參等一起食用,對(duì)身體有一定的好處。

1、百合:酸棗仁具有養(yǎng)心護(hù)肝、安神等作用,百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用。酸棗仁和百合一起食用,能夠改善陰虛引起的失眠。

2、黑枸杞:酸棗仁和黑枸杞泡水具有滋陰護(hù)肝腎、益精養(yǎng)血、強(qiáng)健筋骨等作用,能夠養(yǎng)心安神。

3、玫瑰花:玫瑰花有安神、行氣活血等作用。酸棗仁和玫瑰花一起泡水喝能夠增強(qiáng)體質(zhì),還能促進(jìn)睡眠。

4、山藥:山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等作用。酸棗仁和山藥一起喝能夠緩解便秘,促進(jìn)排便。

5、人參:人參具有補(bǔ)脾益肺、生津等功效,與酸棗仁一起食用后,能夠緩解口渴,促進(jìn)排尿,從而加速新陳代謝

建議適當(dāng)飲用,避免飲用過多,導(dǎo)致腹脹、惡心等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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