取環(huán)后需要注意休息、保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活1個(gè)月。取環(huán)手術(shù)雖是小操作,但術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染或出血風(fēng)險(xiǎn)。
取環(huán)后建議臥床休息1-2天,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。子宮內(nèi)節(jié)育器取出時(shí)可能造成輕微內(nèi)膜損傷,充分休息有助于創(chuàng)面修復(fù)。部分女性可能出現(xiàn)下腹墜脹感,可通過熱敷緩解不適。
每日用溫水清洗外陰1-2次,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳,防止污水逆行感染。若出現(xiàn)異常分泌物或異味,需警惕細(xì)菌性陰道炎可能。
術(shù)后少量陰道出血持續(xù)3-5天屬正常現(xiàn)象,出血量不應(yīng)超過月經(jīng)量。如出血鮮紅且伴有血塊,或出血超過7天未止,可能提示宮腔損傷或感染,需及時(shí)超聲檢查。
取環(huán)后1周內(nèi)避免提重物、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng),防止腹壓增高導(dǎo)致出血??蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),2周后逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)。健身操、瑜伽等涉及腹部用力的項(xiàng)目應(yīng)延至1個(gè)月后。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,因此時(shí)宮頸口尚未完全閉合,性交可能將病原體帶入宮腔?;謴?fù)性生活后建議采取避孕措施,計(jì)劃再孕者需等待2-3個(gè)月經(jīng)周期。
取環(huán)后飲食宜清淡,多攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復(fù),適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。保持每日1500-2000毫升飲水量,避免辛辣刺激食物。術(shù)后首次月經(jīng)可能提前或延后,如停經(jīng)超過40天需驗(yàn)孕排除意外妊娠。定期婦科檢查有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎、盆腔炎等并發(fā)癥,出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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