胃不好一般可以適量喝枸杞泡水,枸杞性平味甘,具有滋補(bǔ)肝腎的功效,對(duì)胃腸刺激較小。但若存在胃酸過(guò)多、胃潰瘍急性期等特殊情況,需謹(jǐn)慎飲用。
枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等成分,能幫助調(diào)節(jié)免疫功能,對(duì)慢性胃炎患者有一定輔助調(diào)理作用。沖泡時(shí)建議用60-70℃溫水,避免高溫破壞活性成分,每次用量控制在10-15粒為宜。搭配紅棗或陳皮可增強(qiáng)健脾效果,但不宜與綠茶同泡以免影響鐵吸收。
胃黏膜糜爛或胃食管反流患者飲用后可能出現(xiàn)反酸加重,這類人群應(yīng)減少飲用頻率。糖尿病患者需注意枸杞含糖量,合并胃輕癱者更需控制攝入量??崭癸嬘每赡艽碳の杆岱置?,建議餐后1小時(shí)飲用,出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停用。
胃病患者日常飲食需規(guī)律進(jìn)食,避免辛辣刺激食物,可適量食用山藥、小米粥等養(yǎng)胃食材。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù),建議餐后散步促進(jìn)消化。若飲用枸杞水后出現(xiàn)持續(xù)胃痛、燒灼感應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
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